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Gesünder essen, abnehmen & Co. – was Du NICHT brauchst

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Gesünder essen, abnehmen & Co. – was Du NICHT brauchst
(und was Dir stattdessen wirklich hilft)

Jetzt in den ersten Wochen des Jahres quillt die Werbung wieder über mit Tipps und Produkten zum Abnehmen, für die Gesundheit, für das Wohlbefinden und hastenichtgesehen. Neues Jahr, neues Glück – und viele nehmen ja den 1. Januar als Startzeitpunkt dafür, dass sich jetzt aber wirklich mal was ändern muss.

Wie oft hast Du das auch schon versucht?

Wenn es immer wieder ein Thema für Dich ist, dass doch so einige Kilos gerne die Köfferchen packen und weggehen sollten, möchte ich Dir heute einen kleinen Leitfaden geben. Ich zeige Dir einiges, was Du definitiv NICHT brauchst – dafür aber auch einige Punkte, die Dir sehr viel besser weiterhelfen.

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Ernährungspläne – warum Du von mir keine bekommst

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Ernährungspläne - warum Du von mir keine bekommstErnährungspläne – und warum Du von mir keine bekommst

Ich glaube, heute ist ein guter Tag, um einmal ein bisschen von einem Klischee wegzurücken!

Mal ganz ehrlich, woran denkst Du, wenn Du die Wörter Gewichtscoaching, Ernährungsberatung, abnehmen … hörst? Welche Bilder entstehen in Deinem Kopf? Vermutlich taucht da unter anderem sowas auf wie “Kalorien zählen”, “nach Plan essen”, “sich alles Leckere verkneifen” oder gar die Kontrolle auf der Waage und der strenge Blick der Ernährungsberaterin (oder des Beraters), wenn da nicht steht, was da stehen sollte.

Und weißt Du was? Genau diese Bilder möchte ich jetzt zusammen mit Dir ganz schnell aus dem Kopf schubsen!

Denn zumindest, wenn Du zu mir kommst, findet all das nicht statt.

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