Warum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe (Teil 2)

Warum wir mehr tanzen sollten - 20 gute Gründe Teil 2Warum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe (Teil 2)

Jetzt wird es aber höchste Zeit für weitere (mindestens) 10 gute Gründe, warum wir mehr tanzen sollten! 🙂

Im letzten Blogartikel habe ich Dir schon 10 gute Gründe gezeigt.
(Hier kommst Du hin:
Warum wir mehr tanzen sollten – Teil 1)

Dabei ging es vor allem um die körperliche Ebene.

Jetzt möchte ich Dir noch ein paar gute Gründe und Blickwinkel mehr zeigen, diesmal ist es eher die seelisch-emotionale Ebene. Denn auf die hat das Tanzen ebenso ganz tollen positiven Einfluss!

Mein Plädoyer für das Tanzen geht weiter – für noch mehrSpaß und gute Laune

Kommst Du wieder mit auf die Reise?

Warum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe (Teil 2) weiterlesen

Warum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe

Titel Warum wir mehr tanzen solltenWarum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe
(Teil 1)

Wann hast Du das letzte Mal getanzt? Bist einfach zur Musik durch die Wohnung gehüpft mit richtig guter Laune? Wann dachtest zu zuletzt „Dance like nobody is watching“ ?
Oder denkst Du eher „Ooooh, geh mir weg mit Tanzen, ich kann damit nix anfangen! Das Gehopse da!“ ?

Diesmal geht es also nicht ums Essen oder ums Abnehmen (doch, darum irgendwie schon – später weißt Du mehr), sondern um das Thema Bewegung.

Warum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe weiterlesen

Bewusst essen – was heißt das eigentlich? – Teil 2

Titelbild Tasse - Bewusst essen Teil 2Bewusst essen – was heißt das eigentlich? – Teil 2

Im ersten Teil von „Bewusst essen – was heißt das eigentlich“ habe ich Dir erklärt, warum das wichtig ist, warum unser Körper das braucht und wie Du die ersten Schritte dahin gehen kannst.
Falls Du den Artikel noch nicht gelesen hast, hier kommst Du hin.

Hinter „bewusst essen“ kann sich aber noch mehr verbergen. Deshalb gibt es hier einen zweiten Teil, in dem ich auf „bewusst gesünder essen“ und „bewusst weniger essen“ eingehen möchte. Auch das sind nämlich Begriffe, die immer wieder auftauchen.
Also, legen wir los! 🙂

Bewusst essen – was heißt das eigentlich? – Teil 2 weiterlesen

Bewusst essen – was heißt das eigentlich?

Titel Bewusst essen - was heißt das eigentlich?Bewusst essen – was heißt das eigentlich?

„Bewusst essen“, „bewusst weniger essen“, „bewusst gesünder essen“ – so oder ähnlich lauten die Anfragen, die in die Suchmaschinen eingegeben werden und dann durchaus auch bei mir auf der Internetseite landen. Kein Wunder, mein Herzensbusiness heißt ja „selbst-bewusst essen“.

Heute möchte ich deshalb einmal der Frage nachgehen, was denn dieses ominöse „bewusst essen“ eigentlich bedeutet – oder bedeuten kann.

Bewusst essen – was heißt das eigentlich? weiterlesen

Eine Frage der Haltung (Blogparade)

Eine Frage der Haltung (Blogparade)Eine Frage der Haltung –
Haltung im Business, Haltung im Leben

Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade von Anna Koschinski:
Haltung, Werte und Wirkung im Business

Als ich diesen Aufruf von Anna zur Blogparade über das Thema „Haltung“ entdeckt habe, war ich sofort mit Begeisterung im Thema. Was würde besser passen – was erzähle ich wieder und wieder in meiner Arbeit?

„Unsere Haltung bestimmt unser Verhalten!“

Wie will ich sein? Wo hört die Maske auf und fängt das Ich an? Was ist noch soziales Miteinander und wo braucht es klare Worte? Was sind meine eigenen Werte? Wie erkenne ich sie? Was muss ich tun, was muss ich lassen, damit ich mir selber im Spiegel in die Augen schauen kann?
Diese Fragen bewegen mich tatsächlich immer wieder, sowohl beruflich wie auch privat. Deshalb nehme ich den Anstups gerne auf und zeige heute mal wieder eine Innenansicht. 🙂

Eine Frage der Haltung (Blogparade) weiterlesen