Warum tue ich, was ich tue?

Heute möchte ich Dich mal wieder ein bisschen mit hinter die Kulissen von selbst-bewusst essen nehmen. Nämlich mit der Frage, die da oben im Titel steht. Eigentlich möchte ich die Frage noch ergänzen, nämlich zu: Warum tue ich, was ich tue und wie ich es tue?

Es ist total spannend, sich diese Frage immer mal wieder zu stellen, egal mit welchem Bezug – ob es eine private Sache ist, etwas aus Deinem Berufsalltag oder etwas Persönliches. Ganz oft kommen da von unserer inneren Stimme interessante Antworten – und so war es auch bei mir: Auf die Antwort aus meinem tiefsten Inneren war ich echt nicht vorbereitet …

Inspiriert dazu hat mich der Blogartikel einer Businessfreundin, die sich diese Frage für ihr Business ebenfalls gestellt hat.

Kommst Du mit auf die Reise? Los geht’s!

Warum tue ich, was ich tue? weiterlesen →

Inside Coaching – oder: Was passiert eigentlich beim Ernährungscoach

Heute möchte ich Dich wieder ein bisschen mit hinter die Kulissen nehmen und Dir einen Einblick in meine Coachingwelt geben.
Vielleicht hast Du ja schon öfter den Versuch unternommen, Deine Ernährung in Richtung “gesünder” umzustellen. Oder da sind so sechs, sieben hartnäckige Kilos, die einfach ihre Köfferchen nicht packen wollen. Oder Du liest und liest über das Thema, findest viele tolle Anregungen, noch mehr inspirierende Fotos – aber es bleibt beim Anschauen und Du kommst nicht in die Umsetzung.

Und ganz vielleicht hast Du schon einmal überlegt, Dir professionelle Hilfe zu holen bei einem Ernährungscoach, einer Ernährungsberaterin – bei jemandem, der weiß wie es geht. Aber dann sind da so viele Fragen …

Inside Coaching – was passiert eigentlich beim Ernährungscoach? weiterlesen →

5 Dinge, die ich nicht in meiner Küche habe
(und einige, die ich nicht mehr missen möchte)

Darf ich Dich heute einmal einladen zu einem Besuch in meiner privaten Küche? Ja? Oh, wie schön! Ich hoffe, Du fühlst Dich wohl.
Wenn Du schon immer einmal wissen wolltest, wie es bei so “Ernährungsmenschen” in der Küche aussieht, hast Du hier zumindest die Gelegenheit für meine Küche.

Was ist der Hintergrund für diesen Blogartikel?

5 Dinge, die ich nicht in meiner Küche habe weiterlesen →