Archiv der Kategorie: Aktuelles

Warum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe (Teil 2)

Warum wir mehr tanzen sollten - 20 gute Gründe Teil 2Warum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe (Teil 2)

Jetzt wird es aber höchste Zeit für weitere (mindestens) 10 gute Gründe, warum wir mehr tanzen sollten! 🙂

Im letzten Blogartikel habe ich Dir schon 10 gute Gründe gezeigt.
(Hier kommst Du hin:
Warum wir mehr tanzen sollten – Teil 1)

Dabei ging es vor allem um die körperliche Ebene.

Jetzt möchte ich Dir noch ein paar gute Gründe und Blickwinkel mehr zeigen, diesmal ist es eher die seelisch-emotionale Ebene. Denn auf die hat das Tanzen ebenso ganz tollen positiven Einfluss!

Mein Plädoyer für das Tanzen geht weiter – für noch mehrSpaß und gute Laune

Kommst Du wieder mit auf die Reise?

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Warum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe

Titel Warum wir mehr tanzen solltenWarum wir mehr tanzen sollten – 20 gute Gründe
(Teil 1)

Wann hast Du das letzte Mal getanzt? Bist einfach zur Musik durch die Wohnung gehüpft mit richtig guter Laune? Wann dachtest zu zuletzt „Dance like nobody is watching“ ?
Oder denkst Du eher „Ooooh, geh mir weg mit Tanzen, ich kann damit nix anfangen! Das Gehopse da!“ ?

Diesmal geht es also nicht ums Essen oder ums Abnehmen (doch, darum irgendwie schon – später weißt Du mehr), sondern um das Thema Bewegung.

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Eine Frage der Haltung (Blogparade)

Eine Frage der Haltung (Blogparade)Eine Frage der Haltung –
Haltung im Business, Haltung im Leben

Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade von Anna Koschinski:
Haltung, Werte und Wirkung im Business

Als ich diesen Aufruf von Anna zur Blogparade über das Thema „Haltung“ entdeckt habe, war ich sofort mit Begeisterung im Thema. Was würde besser passen – was erzähle ich wieder und wieder in meiner Arbeit?

„Unsere Haltung bestimmt unser Verhalten!“

Wie will ich sein? Wo hört die Maske auf und fängt das Ich an? Was ist noch soziales Miteinander und wo braucht es klare Worte? Was sind meine eigenen Werte? Wie erkenne ich sie? Was muss ich tun, was muss ich lassen, damit ich mir selber im Spiegel in die Augen schauen kann?
Diese Fragen bewegen mich tatsächlich immer wieder, sowohl beruflich wie auch privat. Deshalb nehme ich den Anstups gerne auf und zeige heute mal wieder eine Innenansicht. 🙂

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Thema Nahrungsergänzungsmittel – Interview mit Antje Müller

Nahrungsergänzungsmittel – wann sind sie notwendig und sinnvoll?
Interview mit meine Kollegin Antje Müller / endlich entspannt essen

„Nahrungsergänzungsmittel sind alternativlos“ – das war der Satz, bei dem ich auf Facebook hängengeblieben bin. Gepostet hatte ihn meine Kollegin Antje Müller von endlich entspannt essen.

Ich kenne Antje persönlich, wir haben uns im Mai 2019 auf der InspiCon in Bonn getroffen und äußerst angeregt unterhalten (klar, Ernährungsfachfrauen unter sich). Uns war schnell klar, dass wir in unserem Denken über Ernährung, über Sinnvolles und Unsinniges sehr auf einer Wellenlänge liegen. Und Nahrungsergänzungsmittel sind bei uns beiden eher auf der „Schlechter Freund“-Seite …

Um so mehr war ich über diesen Facebook-Post verwundert und dachte im ersten Moment: „NEM? Neeee! Die Antje? Huh?“ Mein zweiter Gedanke war aber gleich: „Das muss ich mal genauer hinterfragen.“

Denn Antje hat ein ganz besonderes und sensibles Thema in ihrer Arbeit: Sie begleitet und berät Menschen vor, mit und bei einer Adipositas-Operation. Oder umgangssprachlich: Magenverkleinerung. DAS ist nun wirklich eine Situation, die alles andere als Standard und gewöhnlich ist. Und da haben Nahrungsergänzungsmittel (sog. Supplemente) durchaus ihre Daseinsberechtigung.

Also habe ich Antje angeschrieben, ob ich ihr zu dem Thema ein paar Fragen stellen darf. Durfte ich! Und damit Du auch von den Informationen aus erster Hand profitieren kannst, habe ich unser Gespräch aufgezeichnet und ein Video daraus gemacht.

Das kannst Du Dir hier anschauen:

YouTube

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Video laden

An dieser Stelle ein ganz herzliches Dankeschön an Antje Müller!

Wenn Du mehr über das Thema Nahrungsergänzungsmittel bei Adipositas-OP oder über Antje wissen möchtest:

Den zugehörigen Blogartikel von Antje über Nahrungsergänzungsmittel findest Du hier.

– Antjes virtuelles Zuhause: www.antjemueller.de

Ich schätze den Austausch mit Kolleginnen und Kollegen sehr, denn wir alle profitieren gegenseitig von unseren Erfahrungen und können das wiederum für unsere Kundinnen und Kunden einsetzen.

Außerdem freue ich mich natürlich,  wenn Du meinen Youtube-Kanal abonnierst und mir ein Däumchen dalässt. Es wird künftig definitiv mehr Videos von mir geben!
Oder hast Du ein bestimmtes Thema, von dem Du Dir wünschst, dass ich in einem Video näher darauf eingehe? – Dann lass mich das doch auch gerne wissen! 🙂

Bleib selbst-bewusst
Deine Wegweiserin im Ernährungsdschungel

 

 

Das Jahr 2020 – Private Edition

Das Jahr 2020 – Private Edition

Willkommen zum zweiten Ausblick auf das Jahr 2020 – der etwas persönlicheren Ausgabe. Denn „selbst-bewusst essen“ ist ja auch immer „Anja Rödel“, und das eine gibt es nicht ohne die andere. Und weil ich eben mein Busines in Person bin, spielt natürlich meine persönliche Ausrichtung für 2020 eine Rolle. Magst Du mit mir auf die Ausblick-Reise gehen?

 

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