Archiv der Kategorie: selbst-bewusst essen

Geld sparen beim Lebensmitteleinkauf

selbst-bewusst essen

Geld sparen beim Lebensmitteleinkauf – 10 Tipps

Dass ich einmal auch einen Blogbeitrag zu diesem Thema schreiben würde, hätte ich ja nicht gedacht. Der Impuls dafür kam mir heute früh, als ich einen Artikel in den Nachrichten über höhere Lebensmittelpreise gelesen habe. Die steigen stellenweise erheblich, und viele Menschen müssen genau hinschauen, wofür sie ihr Geld ausgeben.
Aus meiner Kindheit kenne ich noch den Spruch “Das Leben ist am schwersten drei Tage vor dem Ersten.” – und oft genug habe ich das auch tatsächlich erlebt.
Wie kannst Du also beim Lebensmitteleinkauf Geld sparen, ohne dass Du auf alles verzichten musst? Ich habe nicht nur 10 Tipps für Dich, sondern auch ein paar Gedankenanstöße.

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Verunsicherte Menschen kaufen mehr – Unsicherheit & Konsum

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Unsicherheit und Konsum - Titel

Verunsicherte Menschen kaufen mehr – Unsicherheit & Konsum

(oder: Gebrüll und Geschrei in der Medien-Welt)

Weißt Du, was mir dieser Tage wieder sehr verstärkt aufgefallen ist? Das Gebrüll und Geschrei in der Medien-Welt, ganz besonders in der Werbung! Und natürlich fällt mir so etwas sehr stark auf, wenn es um die Themen Ernährung und Abnehmen geht.

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Warum tue ich, was ich tue?

Hinter den Kulissen, selbst-bewusst essen

Titel: Warum tue ich, was ich tue?

Warum tue ich, was ich tue?

Heute möchte ich Dich mal wieder ein bisschen mit hinter die Kulissen von selbst-bewusst essen nehmen. Nämlich mit der Frage, die da oben im Titel steht. Eigentlich möchte ich die Frage noch ergänzen, nämlich zu: Warum tue ich, was ich tue und wie ich es tue?

Es ist total spannend, sich diese Frage immer mal wieder zu stellen, egal mit welchem Bezug – ob es eine private Sache ist, etwas aus Deinem Berufsalltag oder etwas Persönliches. Ganz oft kommen da von unserer inneren Stimme interessante Antworten – und so war es auch bei mir: Auf die Antwort aus meinem tiefsten Inneren war ich echt nicht vorbereitet …

Inspiriert dazu hat mich der Blogartikel einer Businessfreundin, die sich diese Frage für ihr Business ebenfalls gestellt hat.

Kommst Du mit auf die Reise? Los geht’s!

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Gesünder essen, abnehmen & Co. – was Du NICHT brauchst

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Gesünder essen, abnehmen & Co. – was Du NICHT brauchst
(und was Dir stattdessen wirklich hilft)

Jetzt in den ersten Wochen des Jahres quillt die Werbung wieder über mit Tipps und Produkten zum Abnehmen, für die Gesundheit, für das Wohlbefinden und hastenichtgesehen. Neues Jahr, neues Glück – und viele nehmen ja den 1. Januar als Startzeitpunkt dafür, dass sich jetzt aber wirklich mal was ändern muss.

Wie oft hast Du das auch schon versucht?

Wenn es immer wieder ein Thema für Dich ist, dass doch so einige Kilos gerne die Köfferchen packen und weggehen sollten, möchte ich Dir heute einen kleinen Leitfaden geben. Ich zeige Dir einiges, was Du definitiv NICHT brauchst – dafür aber auch einige Punkte, die Dir sehr viel besser weiterhelfen.

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Was ist gut für’s Immunsystem?

Dinge, die die Welt nicht braucht!, selbst-bewusst essen

Titel Was ist gut für's Immunsystem?

Was ist gut für’s Immunsystem?

Es ist Herbst, es ist gerade Regenwetter – es ist wieder die Zeit, in der ganz stark dafür geworben wird, “Dein Immunsystem zu stärken”. Vielleicht kommt Dir jetzt auch direkt der Spruch mit den aktivierten Abwehrkräften in den Sinn?

Natürlich begegnet uns diese Art von Werbung das ganze Jahr über, aber im Herbst und im Winter wird da gerne nochmal eins obendrauf gelegt.

Was aber ist dran an dieser Aufforderung? Kannst Du Dein Immunsystem überhaupt “stärken”? Das möchte ich heute genauer beleuchten.

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