3 Abwehrzauber gegen den Heißhunger auf Süßes

Titel 3 Abwehrzauber gegen den Heißhunger auf Süßes3 Abwehrzauber gegen den Heißhunger auf Süßes
– mein neues E-Book für Dich

Er kommt ganz plötzlich, drängelt sich ungehobelt vor und ist kaum zu ignorieren: Der Heißhunger auf Süßes. Kennst Du auch? Bei manchen ist es auch eher der „Jieper“ auf etwas Salziges oder Herzhaftes.

Wie auch immer, meistens ist dieser „Jieper“ so übermächtig, dass man fast nichts dagegen tun kann. Oder doch?

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Dankbar sein? – Einen Sch… muss ich!

Dankbar sein? Einen Scheiss muss ich!Dankbar sein? – Einen Sch… muss ich!
Oder: Ein Aufruf zur Undankbarkeit

Hoppla, solche Überschriften gibt es hier normalerweise nicht. Aber dies ist ein besonderer Artikel hier auf dem Blog, nämlich mein Beitrag zur Blogparade der wunderbaren Elke Schwan-Köhr von federführend media: „Einen Sch… muss ich!“
https://federfuehrend-media.de/blogparade-die-zweite-einen-scheiss-muss-ich


Warum ich nicht mehr für alles dankbar sein will!

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Wie die Türsteher im Kopf Dich ausbremsen

Tasse Titel Wie die Türsteher im Kopf Dich ausbremsenWie die Türsteher im Kopf Dich ausbremsen

Kennst Du das? Mindestens einhundert Mal hast Du Dir schon vorgenommen, gesünder zu essen. Mehr selber kochen, mehr Gemüse, kein Fertigfutter mehr. Oder auch: Dich mehr zu bewegen. Öfter mal das Fahrrad nehmen, rausgehen statt netflixen, damit die Waage endlich wieder eine niedrigere Zahl anzeigt. Schöne Gedanken und Bilder im Kopf, hehre Ziele – aber am nächsten Wochenende stellst Du fest, dass Du genau gar nichts von dem gemacht hast, was Du Dir verordnet hattest?!

Glaube mir, mir ging es lange Zeit genauso. Bis ich dazugelernt hatte und einige Mechanismen entlarvt hatte, die da immer mitspielen. Und einen dieser Mechanismen möchte ich Dir heute gerne vorstellen:

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